3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kolejna zamknięta ulica w centrum Kielc. Rozpoczyna się remont Silnicznej [ZDJĘCIA]

NOWE
Kolejna zamknięta ulica w centrum Kielc. Rozpoczyna się remont Silnicznej [ZDJĘCIA]

Grzegorz Piechna ocenił mecz Korony z Ruchem i szanse na utrzymanie w ekstraklasie

NOWE
Grzegorz Piechna ocenił mecz Korony z Ruchem i szanse na utrzymanie w ekstraklasie

Leszno ma dołączyć do czołówki miast w Polsce

NOWE
O TYM SIĘ MÓWI
Leszno ma dołączyć do czołówki miast w Polsce

Słodka nowość w Thai Woku! Firma ogłasza premierę pierwszego w historii całej sieci

Materiał informacyjny

NOWE
Słodka nowość w Thai Woku! Firma ogłasza premierę pierwszego w historii całej sieci

Sieradzanie 18 razy stawali na podium w Malanowie ZDJĘCIA

Sieradzanie 18 razy stawali na podium w Malanowie ZDJĘCIA

Policyjne działania "Prędkość" na drogach w regionie. Ujawniono ponad 1000 wykroczeń

NOWE
Policyjne działania "Prędkość" na drogach w regionie. Ujawniono ponad 1000 wykroczeń

Szalał na motocyklu pod wpływem alkoholu. Cena? 2500 złotych i utrata prawa jazdy

Szalał na motocyklu pod wpływem alkoholu. Cena? 2500 złotych i utrata prawa jazdy

Opole wraca do tradycji biegania. Ulicami miasta znów przebiegnie półmaraton.

Opole wraca do tradycji biegania. Ulicami miasta znów przebiegnie półmaraton.

W „Sanatorium miłości 6” było za dużo alkoholu? Stanisław wyznał prawdę!

NOWE
TYLKO U NAS
W „Sanatorium miłości 6” było za dużo alkoholu? Stanisław wyznał prawdę!

Polecamy

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

HIT DNIA
Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji